1.긴장성 요실금
기침이나 재채기, 큰웃음, 줄넘기나 달리기 등 배에 힘이들어갈때 자신도 모르게 소변이 흐르는 것으로 중년기 여성 요실금의 대부분을 차지합니다.
아이를 많이 낳거나 난산 등으로 골반 근육이 느슨해져서 생기는 경우가 대부분이나 소변이 새지 않도록 조절해 주는 요도 괄약근이 약해지거나 특히 갱년기 이후에 여성 호르몬의 감소로 요도의 기능이 떨어져 요실금이 발생합니다.

2.절박성 요실금
소변이 자꾸 마렵거나 마려운 순간 참지를 못하고 그대로 속옷에 싸버리는 증상으로 낯선 곳에 갈때는 화장실부터
가게 되는 습관이 생깁니다.
대개 원인을 모르는 경우가 많지만 긴장성 요실금이 있는 여성의 30%에서 절박요실금이 동반되기도 하며 뇌졸증이나 치매등의 뇌질환이 있을때 자주 나타납니다.

3.복합성 요실금
긴장성과 절박성이 같이 나타나는 경우
요실금의 치료는 증상에 따라 치료방법이 다르므로 전문의에 의한 정확한 진단이 가장 중요하며 크게
비수술적 치료와 수술적 치료방법이 있습니다.
- 비만은 요실금의 원인이며 따라서 다이어트는 요실금 예방에 효과적입니다.
- 규칙적인 운동을 하십시오. 운동은 장의 움직임을 좋게 하고 골반근육의 긴장도를 유지시켜 줍니다.
- 자극성 많은 음식이나 음료의 과다 섭취를 삼가해 주십시오.
- 변비가 심하면 방광을 자극하여 소변을 자주보게 되므로 변비를 예방하는 것이 좋습니다.